18,557 Бардыгы /

Япон окумуштууларынын айтымында адам эрте туруп суу ичүү менен көптөгөн оорулардан арылган.
Эрте менен уйкудан турганда ордуңузда олтуруп 160мг. дан 4 жолу суу ичиңиз. Андан соң 45 мүнѳт аралыгында эч нерсе жебеңиз жана ичпеңиз. Тамактануудан соң 2 саат бою тамак жана ар кандай ичимдиктер кабыл албооңуз дурус. Айрым улуу муундагы адамдар 160мг.дан 4 жолу суу иче албашы мүмкүн. Алгач аз-аздан ичип, акырындык менен 4 стакан сууну кабыл алууну кѳндүмгө айлантууга болот.
Инсан организминдеги суу ѳз нормасында болуусу жана сууну жогоруда кѳрсѳтүлгѳндѳй ичүү менен төмөндөгү оорулар менен айыгууга болот.
Баш оорусу, кан басым, анемия (аз кандуулук), подагра (зат алмашууну татаалдаштыруучу муун жана дене ткандарынын оорусу), шал оорулары, жүрѳктүн ѳтѳ тез согушу, талма оору, семирүү, жѳтѳл, ангина, астма, кургак учук, менингит, гастрит, дизентерия, кѳз, кулак жана алкым оорулары.

Умида НАЖИМИДДИНОВА, “Аймак”