Өлкө аймактары менен кубаттуу
БҮГҮН СУЗАКТА БИТУМ ЧЫГАРУУЧУ ЗАВОД АЧЫЛДЫ
- ticket title
- Аукцион С.АТАБЕКОВ АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- КАБА ТОКОЙ ЧАРБАСЫ сынак жарыялайт
- Сынак САЙДЫКУМ АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- СООДА-САТЫК 2 (20.8.2024-ж.)
- СООДА-САТЫК (20.08.2024-ж.)
- СЫНАК Орток токой чарбасы
- Соода-сатык (02.04.2024-ж.)
- Объявляет тендер на оказание услуг
- Аукцион АТАБЕКОВ АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- СООДА-САТЫК (27.02.2024-ж.)
- Аукцион БЕШИК-ЖОН АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- Сынак АРСТАНБАП АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- СООДА-САТЫК
- Аукцион ДОСТУК АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
- Соода-сатык
- Конкурс ЖАМУ
- КУЛАКТАНДЫРУУ Таш -Көмүр шаарынын мэриясынын алдындагы муниципалдык менчик департаменти
- АУКЦИОН Могол айыл аймагы
- АУКЦИОН Кеңеш айыл аймагы
1,519 Бардыгы / Жай мезгили – эс алуу үчүн эң сонун учур. Өзүңүз үчүн, ден соолугуңуз үчүн сууга түшүү жакшы маанай тартуулайт, андыктан жакшы сүзүүнү өздөштүрүп, сууга түшүү эрежелерин жетишээрлик билишиңиз керек. Сууга түшүү үчүн эң жакшы убак – эрте мененки саат 8ден 10го чейинки жана кечкисин 17-19 га чейинки маал. Суунун температурасы: – 18°С болсо […]
1,520 Бардыгы / Жай мезгили – эс алуу үчүн эң сонун учур. Өзүңүз үчүн, ден соолугуңуз үчүн сууга түшүү жакшы маанай тартуулайт, андыктан жакшы сүзүүнү өздөштүрүп, сууга түшүү эрежелерин жетишээрлик билишиңиз керек. Сууга түшүү үчүн эң жакшы убак – эрте мененки саат 8ден 10го чейинки жана кечкисин 17-19 га чейинки маал. Суунун температурасы: – 18°С болсо […]
ЖАЙКЫ СУУГА ТУШУУ ЭРЕЖЕЛЕРИ
12.06.2023 / Автор anarkan_kg![ЖАЙКЫ СУУГА ТУШУУ ЭРЕЖЕЛЕРИ](https://aimak.kg/wp-content/uploads/bfi_thumb/image-3i61kol7lj14oof7c1to1s.png)
![ЖАЙКЫ СУУГА ТУШУУ ЭРЕЖЕЛЕРИ](https://aimak.kg/wp-content/uploads/bfi_thumb/image-3i61kol7lj14oof7c1to1s.png)
1,521 Бардыгы /
Жай мезгили – эс алуу үчүн эң сонун учур. Өзүңүз үчүн, ден соолугуңуз үчүн сууга түшүү жакшы маанай тартуулайт, андыктан жакшы сүзүүнү өздөштүрүп, сууга түшүү эрежелерин жетишээрлик билишиңиз керек.
Сууга түшүү үчүн эң жакшы убак – эрте мененки саат 8ден 10го чейинки жана кечкисин 17-19 га чейинки маал. Суунун температурасы: – 18°С болсо 6-8 мүнөт; – 20°С болсо 10-12 мүнөт; – 20°С градустан ашса 15 мүнөткө чейин чөмүлсө болот. Сууда узак убакыт бою жүрүүгө болбойт, суук тийип калышы мүмкүн. Тамактангаң соң 1,5 сааттан кийин сууга түшүү сунушталат. Бирок ачкарын киринбеңиз. Мас абалда сууга түшүүгө тыюу салынат. Ошондой эле: – чарчап турганда; – ыссык өтүп кеткенде; – суусап турганда;
– оорудан жаңы айыккан абалда сууга түшүүгө болбойт.
Эсиңиздерде болсун, жаш балдар чоң кишилердин көзөмөлүндө гана сууга түшө алышат. Сууда тарамыш түйүлүп калса дароо күзөтчү-куткаруучуга жардам сурап кайрылыңыз. Ал эми бассейндердин күзөтчү-куткаруучулары болсо ар дайым сууга түшүп жаткан ар бир адамды көзөмөлдөп турууга милдеттүү.
Сууга чөгө баштаганда өзүн жоготпой, акырын шашпай, тынчтыкты кармоо менен өзүн-өзү сактап калууга мүмкүн. Кескин кыймыл жасабоо керек, анткени суу оозго, өпкөгө тез толуп, буттун тарамыштары түйүлүп калат. Терең дем алып, абаны өпкөдө 30 секунддай кармоого аракет кылса натыйжалуу болот.
Кокус кырсык болуп жаныңыздагы адам сууга чөгүп кетсе, аны алып чыккандан кийин 6 мүнөттүн ичинде өмүрүн сактап калса болот.
Андай учурда жабырлануучу суудан чыкандан кийин анын абалын баамдайбыз. Эгер жабыркаган адам аң-сезими менен болсо, анда аны кургагыча сүртүп, жылуу имаратка киргизип, ысык чай, кофе берүү сунуш кылынат. Эгер сууга чөккөн адам бир нече убакыттан кийин чыгарылса, ошондой эле деми кысылып (асфиксия) же клиникалык өлүм абалында болсо дароо дарыгерди чакыруу керек. Убакытты жоготпостон дарыгер келгенге чейин дароо биринчи жардам көрсөтүүгө киришүү керек. Жабырлануучуну чечиндирип, оозу – мурдундагы массаны, кумду тазалап, жаактарынын арасына таякча (жыгачтын бөлүгү же бекем оролгон бет аарчы ж.б.) коюп, өпкөгө жасалма дем алдыруу баштоо керек.
Жай мезгилинде жагымдуу эс алып, бөөдө кырсыктардан сак болуңуздар!
А.САТЫБАЛДИЕВ, Жалал-Абад шаары боюнча Өзгөчө кырдаалдар бөлүмүнүн кароол башчысы, улук лейтенант
![](https://aimak.kg/wp-content/uploads/2023/06/image-1024x1024.png)
![](https://aimak.kg/wp-content/uploads/2023/06/image-1024x1024.png)
Автор anarkan_kg
-
-
04.09.2023 / Автор anarkan_kg КОЧКОР-АТА ШААРЫНДА НЕФТИЧИЛЕРДИН КЕСИПТИК МАЙРАМЫ БЕЛГИЛЕНДИ
-
26.01.2024 / Автор anarkan_kg АУКЦИОН С.АТАБЕКОВ АЙЫЛ ӨКМӨТҮ
-
30.08.2024 / Автор Акбермет Орозалиевна БҮГҮН ЖАЛАЛ-АБАДДА 16 СОЦИАЛДЫК ОБЪЕКТ АЧЫЛДЫ
-
-
-
21.07.2024 / Автор Акбермет Орозалиевна АЛАЙГА КӨЧҮРҮЛГӨН ПАМИРЛИК КЫРГЫЗДАР КЕСИПТИК БИЛИМ АЛЫШТЫ
-
29.07.2024 / Автор Акбермет Орозалиевна ЖАЛАЛ-АБАДДА ЖАҢЫ СЕЛ КАНАЛДЫН КУРУЛУШУ БАШТАЛДЫ
-
Маек
Эркин ЭШИЕВ: “ТҮЗ БАЙЛАНЫШ МАСЕЛЕНИ ШЫР ЧЕЧЕТ!”
Өлкөбүздө жүрүп жаткан Административдик жана аймактык реформага ылайык Ош облусуна…
Биз жөнүндө
Байланыш дареги
Email: aymak.kg@mail.ru
Телефон: +996 (770) 81-00-32
Факс: +996 (3722) 2-32-36
Адрес: Жалал-Абад ш. Ленин к. 17
You must be logged in to post a comment.