Аймак
ЖАРЫЯ-ЖАРНАК / РЕКЛАМА
ticket title
НООКЕН РАЙОНУНУН ДОСТУК АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
СУЗАК РАЙОНУНУН КАРА-ДАРЫЯ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
НООКЕН РАЙОНДУК САКАЛДЫ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
ЖАЛАЛ-АБАД АЙМАКТЫК АВТОТРАНСПОРТ БАШКАРМАЛЫГЫ ЭСКЕРТЕТ
НООКЕН РАЙОНУНУН ДОСТУК АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
НООКЕН РАЙОНУНУН ДОСТУК АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ (II)
НООКЕН РАЙОНУНУН ДОСТУК АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
НООКЕН РАЙОНУНУН САКАЛДЫ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
СУЗАК РАЙОНУНУН КАРА-ДАРЫЯ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
НООКЕН РАЙОНУНУН САКАЛДЫ АЙЫЛ КЕҢЕШИНИН ТОКТОМУ
Кулактандыруу
Жалал-Абад областтык автотранспорт башкармалыгы. ТҮЗӨТҮҮ
НООКЕН РАЙОНУНУН САКАЛДЫ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
КАРА-ДАРЫЯ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМУ
НООКЕН РАЙОНУНУН САКАЛДЫ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
СУЗАК РАЙОНУНУН КАРА-ДАРЫЯ АЙЫЛДЫК КЕҢЕШИНИН ТОКТОМДОРУ
Жалал-Абад ОИИБи бош кызмат орундарына СЫНАК жарыялайт
НООКЕН РАЙОНДУК ДОСТУК АЙЫЛ ӨКМӨТҮНУН ТОКТОМДОРУ
КАРА-ДАРЫЯ АЙЫЛДЫК КЕНЕШИНИН ТОКТОМДОРУ

ҮЙ-БҮЛӨДӨ ТАМАК АШТЫ ТУУРА  БӨЛҮШТҮРҮҮНҮН МААНИСИ

ҮЙ-БҮЛӨДӨ ТАМАК АШТЫ ТУУРА  БӨЛҮШТҮРҮҮНҮН МААНИСИ

 6,965 Бардыгы /

Кыргызстанда жаш балдар жана аялдар арасында туура эмес тамактануунун өсүшү бирден-бир көйгөй болуп саналат. КРнын Саламаттыкты Сактоо Министрлигинин жана ЮНИСЕФдин маалыматтарына ылайык 43 пайыз жаш балдар жана 35 пайыз төрөт курагындагы аялдар аз кандуулук менен жабыркап келишет. Өлкөдө жаш балдардын өлүмүнүн 22 пайызы толук кандуу тамактанбагандыктын себебинен болсо, 18 пайызы туура эмес тамактануу менен жабырланышууда.

Бул тууралуу «Тоолуу Агро-экосистемаларда азыктанууну жакшыртуу» долбоорунун алкагында Айылдык Кызмат көрсөтүүчүлөргө түркүндөштүрүп, туура тамактануу боюнча вебинарда айтылды.

Өткөн аптада уюштурулган вебинарда үй-бүлөдө тамак ашты туура бөлүштүрүү тууралуу сөз болду. Анда ашканадагы мүмкүнчүлүктү билген, азыктардын эсебин көзөмөлдөгөн аялдар бөлүштүрүүдө кемчилдиктерге жол берээри айтылды. Анткени үй кожоюну эсептелген кайнатага, кайнэнеге, алардан соӊ жолдошуна, эркек балдарына көп каллориялуу тамакты бөлөштүрүп, кыздарга жана өзүнө аз өлчөмдөгү тамак калтырат. Анын кесепети аялдардын ден соолугунун алсыздыгына жеткирет. Андай кыз-келиндер төрөгөндө ден соолугу начар балдарды жарыкка алып келет. Вебинарда дени сак эне, дени сак улут экени баса белгиленди.

Анда айтылгандай адамда микро/макро элементтердин, витаминдердин жетишсиздиги көптөгөн ооруларга себеп болот. Курамында крахмал болгон өсүмдүк майлары жана татаал углеводдор. Алар энергия бөлүп чыгарат. Окууда, жумушта энергия менен камсыздайт. Ал эми белоктор чанактуу өсүмдүктөрдө, жаӊгактар менен семичкелерде, сүт азыктарында, этте, жумурткада бар. Адам организминин 20%ын белоктор түзөт. Ал өсүүнү, физикалык күчтү берет. Курамында «А», «С», «К», «Е» витаминдерге бай көк чөптөр, жашылчалар, мөмө жемиштер, коон, дарбыздар. Булар организмди түрдүү ооруулардан коргойт. «В» витамини нерв түзүмүнүн ишин камсыздайт. Кальций, кремний, марганецтин жетишсиздиги сөөктүн морт болуусун шарттайт.

Кыз-келиндер жакшы тамактанышса дени сак бала төрөлөт. Ал эми туура тамактанган бала физикалык жана руханий жактан жакшы өсүп-өнүгөт. Өспүрүм балдар  жакшы окуп, мектепте жогорку бааларды алат.

Толук жана баалуу тамактанбагандыктын таасири же темирдин жетишсиздиги ириде аз кандуулукка алып келет. Анын себебинен мээнин өнүгүүсүнүн кечигүүсү, шамалдагандан эле балдардын каза болушуна чейин жеткирет. 3 жашка чейинки балдардын 43%ы, төрөт курагындагы аялдардын 39%ы аз кандуулуктан жабыркап жатышат. Ал эми цинктин жетишсиздиги – аллергиялык ооруларга кабылуу, бойдун өсүүсүнүн кечеӊдөөсү, диарея, пневманияга сыяктуу ооруларга дуушар кылат. «А» витамининин жетишсиздиги имунитетти төмөндөтөт. Ал эми фолий кычкылынын аздыгы организмдин нормалдуу өрчүүсүн бузат. Айрыкча эненин курсагындагы баланын органдарынын калыптануусунда орду абдан чоӊ. Анан жетишиздиги менен жүрөк кемтиги, акыл эс жетишиздиги менен төрөлүү коркунучу бар. Тилекке каршы бүгүнкү күндө өлкөдөгү төрөт курагындагы аялдардын 41%ында фолий кычкылынын жетишсиздиги бар. Йоддун жетишсиздиги мээнин өрчүүсүн бузат. Богок безинин начар иштөөсү семирүүгө алып келет. Кош бойлуу аялдардын 61%, өсүпүрүмдөрдүн 41%ына йод жетишпейт.

Эл арасында туура жана түркүндөштүрүп тамактанууну жайылтуу максатында «Тоолуу Агро-экосистемаларда азыктанууну жакшыртуу» долбоору тарабынан бир топ жумуштар жүзөгө ашып жатат. Ал жергиликтүү, улуттук жана глобалдык деӊгээлде жүргүзүлүүдө.

«Аймак»

Автор

Байланыш дареги

Email: aymak.kg@mail.ru

Телефон: +996 (770) 81-00-32

Факс: +996 (3722) 2-32-36

Адрес: Жалал-Абад ш. Ленин к. 17